André personal- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя André personal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1707 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 150,62г | Углев: 132,36г. Завтрак: Bauducco Torrada Light Integral, Clara de Ovo, Ovo, Polenghi Mussarela Light. Обед: Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida, Tirolez Mussarela Light. Ужин: Farofa, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Eco Fresh Açaí Power Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. подробнее ...

567 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André personal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André personal- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

André personal-Изменение Веса