|
1 кг арбуза на ночь сделали своё дело)
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2250 ккал
|
Жир: 83,45г | Белк: 99,40г | Углев: 233,38г.
Завтрак: Конфеты Желе, Пастилушка Пастила без Сахара, Сметана, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог Мягкий Кокос-Миндаль-Ваниль. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Лента Яблоко Семеренко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Ужин: Сметана 20%, Сметана 20%, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Окское Желток, Запеченная или Жаренная Рыба, Велком Колбаса Докторская, Лакомо Сливки 10%. Перекус/Другое: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Пастилушка Пастила без Сахара, Пиво, Арбуз, Персики. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lada09111990-Изменение Веса
|
