Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
22 авг 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
2031 ккал
Жир: 100,32г | Белк: 161,80г | Углев: 126,61г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Слайсы, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200.
Обед:
Куриная Грудка, Брокколи.
Ужин:
Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vitaline Вяленая Вишня, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Шарлиз Шоколад Молочный с Лесным Орехом.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Секс - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю