Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shidlyk
Журнал
22 авг 18
Shidlyk- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя Shidlyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
1306 ккал
Жир: 49,12г | Белк: 75,73г | Углев: 146,47г.
Завтрак:
Мёд, Сыр Адыгейский, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Печенье, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Арбуз.
Ужин:
Premialle Фета, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Сахар, Чай.
подробнее ...
1460 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shidlyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю