Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MariaManoto
Журнал
22 авг 18
MariaManoto- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя MariaManoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 12 WL day
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
1175 ккал
Жир: 72,29г | Белк: 98,61г | Углев: 28,84г.
Завтрак:
Herbal Tea, Woolworths Hass Avocado, Hard-Boiled Egg .
Обед:
Woolworths Fat Free Feta , Woolworths Hass Avocado, Sweet Red Peppers , Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Woolworths Baby Spinach, Green Leaf Lettuce , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Green Leaf Lettuce , Lettuce, Strawberries , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Gem Squash, Pork (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Hard-Boiled Egg , Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas , Woolworths Roasted & Salted Macadamias.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MariaManoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю