MariaManoto- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя MariaManoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 12 WL day

88,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1175 ккал

Жир: 72,29г | Белк: 98,61г | Углев: 28,84г. Завтрак: Herbal Tea, Woolworths Hass Avocado, Hard-Boiled Egg . Обед: Woolworths Fat Free Feta , Woolworths Hass Avocado, Sweet Red Peppers , Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Woolworths Baby Spinach, Green Leaf Lettuce , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Green Leaf Lettuce , Lettuce, Strawberries , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Gem Squash, Pork (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg , Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas , Woolworths Roasted & Salted Macadamias. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaManoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaManoto- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

MariaManoto-Изменение Веса