xkvinnex- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя xkvinnex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1475 ккал

Жир: 60,97г | Белк: 49,90г | Углев: 194,48г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Тирольские Пироги Черничный. Обед: Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Чай, Малина, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе Латте, Яблоко, Арбуз. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xkvinnex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xkvinnex- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

xkvinnex-Изменение Веса