alkirillov- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя alkirillov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1543 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 72,19г | Углев: 191,14г. Завтрак: Перекресток Варенье Вишневое, Данон Актимель Натуральный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Масло Грецкого Ореха. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Ужин: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Магнит Банан, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alkirillov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alkirillov- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

alkirillov-Изменение Веса