|
Kleinvieh macht auch Mist, ist urlaubszeit, mein Schatz ist Zuhause. Da frühstücken wir beide Brot und kaum Müsli, dass macht sich gleich mal auf der wage bemerkbar. Aber das ist nur das zwischen wiegen.
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 42,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1221 ккал
|
Жир: 44,91г | Белк: 104,95г | Углев: 98,20г.
Завтрак: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren, Milsa Skyr Natur, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: Buttella Raps Vitalöl, Hähnchenbrustfilet, Bertolli Pesto Verde, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Salatgurke, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing. Ужин: Milsani Magerquark, All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren, Äpfel, Salatgurke. Перекус/Другое: Château Kaffee Sahne Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Ich hab jetzt mit meinem Mann gesprochen. Ab sofort gibt es Müsli wenn ich es will, jeder sorgt für das was morgens gefrühstückt wird selbst, gegessen wird gemeinsam. Ich hab in zwei Wochen noch einen sonder Termin ohne Kosten bei der ernähungsberatung. weil ich mit großem Abstand zu den anderen Klienten das meiste Gewicht reduziert hab in kurzer Zeit . Da will ich unbedingt Erfolge sehen!
22 авг 18 написано членом: LilaZeiten
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LilaZeiten-Изменение Веса
|
