Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
22 авг 18
selcuk2- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
109 кг
Потеряно до сих пор:
38,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
883 ккал
Жир: 30,11г | Белк: 47,25г | Углев: 110,04г.
Завтрак:
Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Kepekli Grissini.
Обед:
Pirinç Pilavı, Yuvalama, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen.
Ужин:
Uno Grissuno Kepekli.
Перекус/Другое:
Kuru Üzüm, Muz, Tarçın, Ceviz, Mürdüm Eriği, Tatlı Kavun, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Badem, Fındık, Dost Günlük Süt.
подробнее ...
3516 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю