Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
22 авг 18
nata19avril- Журнал, 22 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018
93 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2018:
2133 ккал
Жир: 116,28г | Белк: 71,16г | Углев: 224,36г.
Завтрак:
Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком.
Обед:
Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, ФЭГ Огурцы Малосольные, Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Дыня, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Дикси Сыр Плавленный Янтарь, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
3886 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю