svetik_pr- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1547 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 86,63г | Углев: 167,86г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Инжир, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Мёд, Вода с Лимоном, Уфелгуд Чай Матча. Обед: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Natur Foods Кешью, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор.. Ужин: Избенка Биойогурт из Козьего Молока. Перекус/Другое: Акконд Птица Дивная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Красный Лук, Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бодифлекс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса