Diana.yakubuk- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Diana.yakubuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

65,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1308 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 80,29г | Углев: 134,22г. Завтрак: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%, Меридиан Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Гриднев Хлеб Многозерновой. Обед: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан, Гречка. Ужин: Fish House Мидии в Рассоле, Подсолнечное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Цукини. Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana.yakubuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana.yakubuk- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

Diana.yakubuk-Изменение Веса