Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 40,78г | Белк: 117,98г | Углев: 300,33г.
Завтрак: Nectarines, Première Moisson Pain Épeautre Bio, Miel de Trèfle, Tre Stelle Light Ricotta, Mangues. Обед: Oignons, Première Moisson Pain Épeautre Bio, Tre Stelle Light Ricotta, San Daniele Smoked Prosciutto. Ужин: Première Moisson Pain Épeautre Bio, Diana Sauce Gourmet Original BBQ Sauce, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Перекус/Другое: Miel de Trèfle, Tre Stelle Light Ricotta, Pêches, Pastèque, Pain de Blé Entier, Sirop d'Erable, Kirkland Signature Yogourt Grec, Banane, Banane, Pêches, Le Grand Pesto, Oeuf sur le Plat, Maïs, No Name Muffin Anglais, Nanuk Smoked Salmon. подробнее ...
|
|
2187 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 9 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
