josephc0917- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.3
體脂28
水分49.3
基代1567
內臓脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
體重體脂都升高了😱😱😱 是剉冰草仔粿芋泥泡芙還是芋圓豆花？😭😭😭晚上又有飯局不能trx 完了 82下不去

82,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 82,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1654 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 74,31г | Углев: 234,82г. Завтрак: 草仔粿, 酪梨牛奶, 梨. Обед: 佳德鳳梨酥, 雞胸肉（不吃皮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. Ужин: 無糖豆漿, 吉野家檸檬紅茶, Subway 燒烤牛肉, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 香蕉. Перекус/Другое: 有皮雞翼（烘烤）. подробнее ...

324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

才0.4，小case。約哥你不怕的啦，蛋糕🍰多吃點明天就回來了。

21 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

今天晚上有聚餐乀好想漏跑昨天曬到脫水都沒瘦真的不該吃冰每次吃冰就肥

21 авг 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса