Михяна- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя Михяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

1221 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 62,93г | Углев: 121,38г. Завтрак: Смак Рогалики с Джемом Манго, Сливочный Сыр, Дымов Колбаса Краковская, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Обед: Ehrmann Сметана Сметановна, Смак Рогалики с Джемом Манго, Чай с Молоком, Оленина , Зеленый Борщ. Ужин: Чай с Молоком, Кабачок Фаршированный. Перекус/Другое: Апельсин, Эвалар Семена Льна, Мёд. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Михяна- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

Михяна-Изменение Веса