Duing- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Duing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1504 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 62,15г | Углев: 176,81г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Macarrão, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. Ужин: Vigor Requeijão Light, Heinz Maionese, Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Pão de Queijo. Перекус/Другое: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Duing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Duing- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Duing-Изменение Веса