bigggpete- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

2172 ккал

Жир: 82,15г | Белк: 112,12г | Углев: 258,03г. Обед: Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Strawberries, Cheese Sandwich. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ремонт - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса