sandrashulzitski- Журнал, 20 авг 18

Still doing good for the most part during the day, but crashing towards the late pm/early am hours and eating seriously unhealthy choices. 😖 I need to stop that!

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 16,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

771 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 35,39г | Углев: 48,49г.   Завтрак: Clementines, Great Value Hard Boiled Eggs. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Hard Boiled Eggs. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steamed Rice, Beef and Broccoli. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...