patriciamarengo- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя patriciamarengo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

776 ккал

Жир: 19,06г | Белк: 42,46г | Углев: 114,47г. Обед: Chuleta de Cerdo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Naranjas, Banana, Colun Leche Descremada, Café. Ужин: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Chuleta de Cerdo, Manzana. Перекус/Другое: Tortas de Arroz Integral. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciamarengo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciamarengo- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

patriciamarengo-Изменение Веса