VegasDesi- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя VegasDesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

81,0 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1202 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 117,01г | Углев: 16,24г. Завтрак: Kajun Fire Habanero Hot Sauce, Great Value Spicy Pork Sausage Patty, Egg. Обед: Colby Jack Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Ужин: Olive Garden Italian Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Butterball Premium Young Turkey. Перекус/Другое: Sonoma Jack Chipotle Cheddar, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!

21 авг 18 написано членом: nikeit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VegasDesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VegasDesi- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

VegasDesi-Изменение Веса