Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
coco04561
Журнал
21 авг 18
coco04561- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя coco04561
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
805 ккал
Жир: 30,54г | Белк: 57,59г | Углев: 81,77г.
Завтрак:
火龙果.
Обед:
奇亚籽, 煎鸡蛋, 冬瓜, 麦片.
Ужин:
柠檬, 红烧冬瓜, 芦笋(罐装), 小番茄/樱桃番茄, 鸡胸肉(不吃皮).
Перекус/Другое:
屈臣氏 苏打水, 沃隆 每日坚果.
подробнее ...
1383 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
coco04561-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю