|
aquele clichê de que quando se olha no espelho e não se reconhece!!! sempre fui magra, muito magra minha vida toda, e depois da minha primeira filha comecei a comer igual a uma pessoa no corredor da morte, e de fato estava caminhando para isso, muitas dores, inflamações, desânimo, baixa autoestima...enfim, tomei uma atitude que ninguém poderia fazer por mim, cansei das piadinhas, quero ser feliz e gorda não estava dando (kkkkkkk), agora tenho uma longa caminhada, me disseram ser impossível voltar ao que eu era, então essa se tornou minha meta! quero ajudar a quem precisa e receber ajuda e incentivo TB. bora ter uma vida melhor!!!🙏♥️
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 31,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
693 ккал
|
Жир: 33,86г | Белк: 27,82г | Углев: 70,90г.
Завтрак: Nescafé Café com Leite e adoçante. Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Perdigão Linguiça Suína. Перекус/Другое: Ovo Mal Cozido, Bolo de Coco e chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 11,6 кг за Неделю
|
