tomoemikage- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя tomoemikage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак, моя странная диета работает. Осталось скинуть еще 4,5 кг. И думаю все будет хорошо. Очень хорошие результаты! Сегодня позволила мини-читинг два кусочка шоколада и ягод в чистом виде. Очень рада! Лучшая мотивация для продолжения-отвес! Сейчас нужно потренироваться!

46,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

531 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 16,48г | Углев: 66,92г. Завтрак: Клубника, Домик в Деревне Молоко Отборное 3,9%. Обед: Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Ужин: Милка Тук, Nesquik Какао, Домик в Деревне Молоко Отборное 3,9%. Перекус/Другое: Клубника, Малина, Милка Тук, Jacobs Капучино. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomoemikage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomoemikage- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

tomoemikage-Изменение Веса