rosio19- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя rosio19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

120 here I go 🙌🏼🙌🏼

53,6 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

2303 ккал

Жир: 100,74г | Белк: 120,07г | Углев: 222,91г. Завтрак: Egg, Oranges , Peach, Heavy Cream, White Bread , Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Oreo Cookie Dough, Best Buy Natural Smoke Sliced Bacon, Skinless Chicken Breast, Knorr Rice Sides - Chicken. Ужин: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. Перекус/Другое: Blue Bunny Chocolate Chip Ice Cream, Bananas , Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приседания - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there beautiful lady!

21 авг 18 написано членом: ny_shelly

Ja, no I’ll gain weight in no time

21 авг 18 написано членом: rosio19

🙏 yes all we need is patience, I’ll get there

21 авг 18 написано членом: rosio19

No gain-No Pain...wait a second? It's just a bump in a long road.

21 авг 18 написано членом: A Big Boy

Way to go. My husband just noticed that my jeans were bagging. Want to wait to go shopping for clothes...

21 авг 18 написано членом: clay pot baker

You got this.

21 авг 18 написано членом: broncomba

Wait as much as you can, cause you are gonna be spending hundreds and hundreds of dollars on new clothing 🙌🏼😏

21 авг 18 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosio19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosio19- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

rosio19-Изменение Веса