jflaviosilva- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

735 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 48,66г | Углев: 50,20г. Обед: Sabe Leite Desnatado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne. Ужин: Queijo Coalho, Batata Doce. Перекус/Другое: Sabe Leite Desnatado, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса