Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 42,72г | Белк: 107,58г | Углев: 175,61г.
Завтрак: PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Plátano, Frambuesas, Sabu Semilla de Chia, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g). Обед: Minuto Verde Choclo Grano, Albahaca, Cebollas, Porotos Verdes, Zapallo, Frijoles Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Salsa de Soya Reducida de Sodio, Cebollin, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Plátano, Uva, Champiñones. Перекус/Другое: Regimel Jalea, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Colun Leche Entera sin Lactosa, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Royal Polvo para Hornear, Mandarinas, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Maní, Manzana Verde, Lechuga, Selecta Harina Multicereal, Chia, Apio. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
