I111a- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя I111a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1417 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 41,22г | Углев: 185,38г. Завтрак: Tuc Крекер, Нутелла Шоколадная Паста, Бутерброд с Маслом, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Ужин: Хлеб с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Семга Жареная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: J7 Мажитель Ананас и Манго, Банановый Хлеб, Банан, Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом, Безе. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I111a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I111a- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

I111a-Изменение Веса