Treasurehunter3754- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

396 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 30,20г | Углев: 17,30г. Завтрак: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten). Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Del Monte Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стрижка Газонов - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 5 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса