hoknth91- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя hoknth91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Klw mau Turun Berat Badan , Rahasianya adalah Jalani diet ala kamu sendiri . Jangan komper diet mu dengan orang lain. Karena nggak semua metabolism nya sama dan Kondisi Badan nya sama.
Klw sudah Yakin And Nyaman sama Diet Yg kamu Jalani Jalani saja. Semua toh butuh proses jangan Gonta Ganti Mode diet yang ada nggak bs Capai Target sesuai yg ideal nya buat kamu. Malah Yoyo nanti nya ( Gagal)!

68 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

868 ккал

Жир: 20,62г | Белк: 47,52г | Углев: 117,84г. Обед: So Good Bakso Sapi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Garmelia Roti Gandum. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

sore ka mau nanya nih ka niat diet nih yaaa kalau kita makan sesuai bmr tapi tanpa olahraga. gimana ya ka ketubuh? bb nya gimana? terimakasih ka mohon ilmu nya

21 авг 18 написано членом: mementari


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoknth91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoknth91- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

hoknth91-Изменение Веса