BigPoppaKG- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя BigPoppaKG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

141,1 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1464 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 105,32г | Углев: 90,89г. Завтрак: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Egg, Sam's Choice Salsa Verde. Обед: Oranges, Great Value Roasted Salted Almonds, StarKist Foods Tuna Creations Tapatio, Corn Oil, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Real Sweet Vidalia Onion, Egg White, Egg. Ужин: Burman's Spicy Brown Mustard, Egg White, Egg, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Savoritz Cheese Baked Crackers, Planters Dry Roasted Peanuts, Clancy's Pretzel Minis. подробнее ...

3636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigPoppaKG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigPoppaKG- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

BigPoppaKG-Изменение Веса