natatosha16- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1231 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 58,75г | Углев: 153,57г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хлеб Зерновой, Персики, Сметана 15%, Помидоры. Ужин: Макароны с Тушенкой. Перекус/Другое: Арбуз, Окей Виноград Черный. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса