Jon Grant- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

2369 ккал

Жир: 101,02г | Белк: 67,99г | Углев: 293,33г. Завтрак: Coffee. Обед: Ever Roka Instant Noodles. Ужин: Ever Roka Instant Noodles, Coffee. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Future Life Brown Bread, Spur Steak Ranches French Fries, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Instant Noodles, 7 Stars Energy Drink, Zang Caffeinated Milk Chocolate, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Coffee, Hard-Boiled Egg, Coffee, Chai Latte. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса