mikaPam- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя mikaPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight not changing but clothes are looser, I'll take that

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1310 ккал

Жир: 96,99г | Белк: 91,90г | Углев: 24,27г. Завтрак: Woolworths Hot Mango Atchar, Mozzarella Cheese, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Pork Sausage (Cooked), Fried Egg. Обед: Butter, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Enterprise Cheese Grillers, Coffee. Ужин: Mashed Cauliflower, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I prefer that weight loss

21 авг 18 написано членом: Belinda Cowan

Thanks Belinda, I'm learning to celebrate every win.

21 авг 18 написано членом: mikaPam

Every bit of change is good for me too. Scale and centimeters 🙌🏻

22 авг 18 написано членом: bonitakok


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikaPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikaPam- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

mikaPam-Изменение Веса