Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
нана123
Журнал
21 авг 18
нана123- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя нана123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес без изменений но и это хорошо, радует что я уже не вешу 66, даже не представляю как я выглядела в этом веса, фото не осталось. Совсем немного до промежуточной цели в 60 кг, а дальше возвращаться в свои "подростковые" 55
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
1272 ккал
Жир: 59,56г | Белк: 93,76г | Углев: 91,52г.
Завтрак:
Grow Food Йогуртовое Парфе с Гранолой и Ягодами Годжи, Капучино.
Обед:
Grow Food Филе Индейки с Овощами и Нутом.
Ужин:
Grow Food Треска на Пару с Овощным Трио.
Перекус/Другое:
Grow Food Скрэмбл с Паприкой и Сельдереем, Капучино, Snickers Батончик.
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Работа - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
нана123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю