нана123- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя нана123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес без изменений но и это хорошо, радует что я уже не вешу 66, даже не представляю как я выглядела в этом веса, фото не осталось. Совсем немного до промежуточной цели в 60 кг, а дальше возвращаться в свои "подростковые" 55

61,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1272 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 93,76г | Углев: 91,52г. Завтрак: Grow Food Йогуртовое Парфе с Гранолой и Ягодами Годжи, Капучино. Обед: Grow Food Филе Индейки с Овощами и Нутом. Ужин: Grow Food Треска на Пару с Овощным Трио. Перекус/Другое: Grow Food Скрэмбл с Паприкой и Сельдереем, Капучино, Snickers Батончик. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нана123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нана123- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

нана123-Изменение Веса