|
BU 121 cm
|
110,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 25,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1014 ккал
|
Жир: 33,86г | Белк: 74,53г | Углев: 106,16г.
Завтрак: Bärenmarke Die Leichte 4, REWE Feine Welt Tete De Moine, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Обед: Schoko-Quark-Kuchen LC + Ew, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leitungswasser. Ужин: Poco Loco Taco Shells, Hackfüllung für Wraps und Tacos, Arla Finello Light, Gurke (Geschält), Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Leitungswasser, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Перекус/Другое: Vittel Wasser, Ileburger Sachsenquelle Naturell. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
