Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
21 авг 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
1932 ккал
Жир: 97,86г | Белк: 156,20г | Углев: 112,37г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тимоша Чак-Чак Медовый.
Обед:
Гречка Отварная, Брокколи, Куриная Грудка.
Ужин:
Грейпфрут.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Maxler Amino BCAA 4200, Hulala Взбитые Сливки, Кофе Латте, Красные Помидоры, Караван-Центр Ядро Тыквы Сушеное, Персики.
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю