svetik_pr- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1227 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 82,41г | Углев: 121,51г. Завтрак: Уфелгуд Чай Матча, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Шампиньоны, ВкусВилл Бекон Свиной. Обед: Vici Креветки Очищенные, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Biotta Свекольный Сок, Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке Мор.. Перекус/Другое: Перекресток Инжир Свежий, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Ломтики, Delba Вестфальский Хлеб. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса