Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1274 ккал
|
Жир: 51,74г | Белк: 80,65г | Углев: 128,85г.
Завтрак: Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Увелка Каша 6 Злаков. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Листья Салата, Kamis Зелень Петрушки, Сметана , Чеснок, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп с Цветной Капустой. Ужин: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Сметана , Творог 5%, Протеиновые Панкейки. Перекус/Другое: Дыня Торпеда, Орехи Кешью, Сметана , Оладьи из Кабачков. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
