natalka66755- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя natalka66755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1462 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 86,54г | Углев: 172,86г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. Обед: Виктория Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Ужин: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оттоги Майонез Золотой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дакгомз Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Морковь, Самбери Чиабатта, Twix Twix, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Дикси Слива. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

natalka66755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю