elenasumarkva- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя elenasumarkva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1603 ккал

Жир: 75,25г | Белк: 110,94г | Углев: 118,65г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Свежая Марка Сыр Королевский, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Ужин: Курица Вареная, Цветная Капуста в Кляре. Перекус/Другое: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenasumarkva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenasumarkva- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

elenasumarkva-Изменение Веса