garshina68- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я молодец,так держать!😛

83,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1672 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 151,32г | Углев: 111,69г. Завтрак: Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Мясновъ Молоко 1%, Помидоры. Обед: Фасоль (без Соли, Отварная), Селедка, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Пекинская Капуста, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Пекинская Капуста, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Прогулка - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса