hitrunAnna- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1546 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 43,72г | Углев: 239,44г. Завтрак: Сырок Творожный, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гематоген, Капучино, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик . Ужин: Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Яблоко, Белая Бяроза Мороженое , Росток Хлебцы Ржаные. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса