dheimer- Журнал, 29 май 10

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great workout this morning. Did the weightlifting / calisthenics class.

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2010:

1203 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 83,23г | Углев: 55,56г. Завтрак: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, onion, tomato, egg, milk, coffee. Обед: Organic Stadium-Style Hot Dogs. Ужин: Lean Ground Beef. Перекус/Другое: milk, coffee, tortilla chips. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 29 май 10

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса