Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
21 авг 18
selcuk2- Журнал, 21 авг 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018
109,1 кг
Потеряно до сих пор:
38,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2018:
1193 ккал
Жир: 31,19г | Белк: 73,28г | Углев: 160,86г.
Завтрак:
Mürdüm Eriği, Muz, Yulaf, Tarçın, Şeftali, Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay.
Обед:
Ekmecik Kepekli Galeta, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ayran.
Ужин:
Ekmecik Kepekli Galeta, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt.
Перекус/Другое:
Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Tatlı Kavun, Yeşil Çay, Nimet Kepekli Galeta.
подробнее ...
3519 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю