NataPetrovna- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

2225 ккал

Жир: 86,75г | Белк: 65,23г | Углев: 194,37г. Завтрак: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Ижмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная Полтавская, Мираторг Окорок Свиной. Ужин: Сельдь Соленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир, Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Манго и Апельсин. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса