Novak_hudeet- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1051 ккал

Жир: 20,17г | Белк: 51,33г | Углев: 176,69г. Завтрак: Яшкино Шоколадный Батончик с Грушевой Начинкой, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красные Помидоры, Грудка Индейки. Ужин: Увелка Кукурузная Каша на Воде. Перекус/Другое: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Абрикосы, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Зефир в Шоколаде. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса