josephc0917- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1561
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0

昨天客戶有事在處理沒睡好反而降了

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 81,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1783 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 45,50г | Углев: 293,97г. Завтрак: 香蕉, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 酪梨牛奶. Обед: 全家經典香草泡芙, 芋圓, 餛飩湯, 乾麵. Ужин: 櫻桃, 泰山八寶粥, 草仔粿. подробнее ...

394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥瘦超快的。

20 авг 18 написано членом: leon_tsai

因為昨天客戶那出了一些事處理到三點多一早起來上衣都溼了可能是脫水吧今天也不知能不能繼續休假 😭

20 авг 18 написано членом: josephc0917

你昨不是trx+賽百味

20 авг 18 написано членом: gulinlin

是啊但有時隔天不會馬上瘦本來今天休假想學Rui去爬山但客戶還有一點事先看看但一出門又會開始亂吃🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

20 авг 18 написано членом: josephc0917

🎊🎊🎊👏👏👏

20 авг 18 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса