Ренни- Журнал, 21 авг 18

Параметры Пользователя Ренни | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2018:

1192 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 47,57г | Углев: 194,06г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Чеснок, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Борщ со Свининой. Ужин: Окей Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Ашан Грудка Куриная Отварная, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода с Лимоном. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ренни-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ренни- Журнал, 21 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ренни-Изменение Веса