JonataCarriel- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя JonataCarriel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom, na balança não deu tanta diferença, mas estou feliz com o resultado que estou tendo.... não estou totalmente focado, dando alguns deslizes.... mas meu corpo está me agradando. Já tinha perdido mais de 20 kilos...... eu pesava 87 com 14 anos e 1,68 de altura; tinha parado com o emagrecimento. Mas voltei a fazer exercícios. Agora com 63 estou muito feliz.......mas meu objetivo é fazer com que os gominhos do abdômen apareçam kkkkkkkk, e isso não está longe não! Em breve fotos do antes e depois...

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

2059 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 67,31г | Углев: 272,53г. Обед: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Nhoque, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Перекус/Другое: Fini Minhocas, Starbucks Brigadeiro Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns pela sua determinação! 👏👏👏

20 авг 18 написано членом: barroscrisc

Parabéns, permaneça sempre no foco.

20 авг 18 написано членом: Tarciana Souza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JonataCarriel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JonataCarriel- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

JonataCarriel-Изменение Веса