cpgarilli- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя cpgarilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

80,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1710 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 167,23г | Углев: 74,97г. Обед: Calavo Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Green Peas, Bluebonnet Whey Protein Isolate - French Vanilla. Ужин: Bluebonnet Whey Protein Isolate - Chocolate, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Перекус/Другое: Sunspire Organic Baking Bar, Cod Liver Fish Oil , Meijer 4% Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...

1135 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Приседания - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cpgarilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cpgarilli- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

cpgarilli-Изменение Веса